Detox & Yoga

Ontgiften na de feestdagen
AanmeldenNaar de agenda

Detox & Yoga

Tijdens de feestdagen eten we vaak te veel en niet altijd even gezond. Het is goed om je lichaam daarna rust te geven en de kans om zich te ontgiften.

Tijdens deze les staan we stil bij wat detoxen is. Je leert over wat gezond eten en drinken is.
Daarnaast doen we yoga oefeningen. De serie houdingen die je in deze les leert ondersteunen het ontgiften van je lichaam.

Deze workshop vindt plaats via Zoom. Ongeveer een half uur voor aanvang ontvang je per email de link naar de les. Je volgt de workshop thuis maar hebt wel live contact met de docent.

Na afloop komt de video met oefeningen beschikbaar zodat je thuis kunt blijven oefenen. Daarnaast ontvang je een email met alle informatie uit de workshop. 

 

Datum & tijd:

Zaterdag 16 januari a.s. van 10.30 tot 12.00 uur

Docent:

Martine Hokken

Kosten:

Workshop á €25,00 of 2 strippen/lessen van strippenkaart/abonnement.

“Yoga is not about being good at something
It’s about being good to yourself”