Relax & Recharge XL

Yin & Yang in één les
Aanmelden

Relax & Recharge XL

Yin & Yang in één les. Deze extra lange les is helemaal gericht op ontspanning en de batterij weer opladen. Even een moment van alle aandacht voor jezelf. De rust en balans weer herstellen met oefeningen die de energie weer laten stromen en je tot rust brengen.

We gebruiken beweging en muziek om de energie op te wekken en te laten stromen. Houdingen uit de Yin Yoga, mindfulness, meditatie, adem- en ontspanningsoefeningen zorgen voor verstilling en ontspanning.

Datum & tijd:
Zondag 10 juli a.s. van 10.00-11.30 uur
Zondag 21 augustus a.s. van 10.00-11.30 uur

Docent: Monique de Boer

Kosten: workshop á €25,00 of 2 lessen/strippen van je tegoed.