Workshop Ayurveda
Ayurveda is een holistische geneeswijze die al 5000 jaar overgedragen en gepraktiseerd wordt. Een Ayurvedisch arts of practitioner helpt je te leren herkennen wat jou gezond en vitaal maakt.
In deze workshop zullen we ayurveda verkennen. Je zult meer begrip krijgen over:
– Waarom bijvoorbeeld een bord rauwkost voor de een wel gezond is en voor de ander niet.
– Bewegen gezond is, maar dat de een meer baat heeft bij een Yin Yoga en de ander aan duurloop.
– Waarom gewoonten zoveel impact op je gezondheid hebben.
Door dagelijkse gewoonten en voeding aan te passen, op wat jij nodig hebt, bouw je een krachtig, sterk en vitaal lichaam op. Je geeft ziekten weinig kans en voorkomt versneld ouder worden. Ayurveda is grotendeels preventief van aard.
Deze interactieve workshop laat je ontdekken wat Ayurveda inhoudt. Na deze avond heb je een goed beeld van je eigen constitutie (Pitta, Vata of Kapha) en welke voeding of levensstijl jij kunt inzetten om gezond en in balans te blijven.
Doe mee en leer wat ayurveda voor jou kan betekenen.
Datum & tijd:
Woensdag 9 maart a.s. van 19.00-22.00 uur
Docent:
Kosten:
Workshop á €25,00 p.p. incl. drankjes
