Workshop Gezonde Voeding

Zaterdag 21 augustus a.s.
Aanmelden

Gezonde voeding – de basis

Op het internet en in de media vliegt de informatie over “gezonde” voeding je om de oren. Maar wat moet je nu wel en niet geloven?
Tijdens deze workshop leer ik jou wat de basis is van een gezond voedingspatroon en welke producten je hierin het beste kunt gebruiken. Je leert hoe je voedzame keuzes kunt maken en op die manier jouw lichaam kunt geven wat het nodig heeft om goed te kunnen functioneren.

Tijdens de workshop:
– Leer je de basisprincipes van een gezond voedingspatroon
– Leer je uit welke voedingsstoffen voeding bestaat
– Leer je wat de invloed van voeding is op je lichaam
– Gaan we aan de slag met het samenstellen van een gezond dagmenu

 

Datum & tijd:

Zaterdag 21 augustus a.s. van 10.00 tot 11.30 uur
Zaterdag 9 oktober a.s. van 11.30 tot 13.00 uur

Docent:

Adinda Gersen

Kosten:

Workshop á €27,50 incl. drankjes en gezonde snack (die gaan we zelf maken)