Yoga & TRE

Naar het lesrooster

Yoga & TRE

Deze lessen zijn een vervolg op de TRE Introductie workshop.
TRE® staat voor Tension/Trauma Release Exercises en is een lichaamsgerichte methode om diepe, chronische spanning te verminderen. Met een serie van 7 simpele oefeningen activeer je een natuurlijke mechanisme in je lichaam dat zorgt voor het loslaten van diepliggende spanningen in je lichaam.

In deze les wordt TRE gecombineerd met houdingen en oefeningen uit de yoga.

Om deel te kunnen nemen aan deze les moet eerst de TRE Introductie workshop gevolgd zijn. 

Dag & tijd:

Maandag 18.45 uur

“Yoga is not about being good at something
It’s about being good to yourself”

TRE Introductie workshop

Wil je deelnemen aan deze lessen en heb je de TRE Introductie workshop nog niet gevolgd? Meld je dan nu aan!

Wil je eens echte diepe ontspanning ervaren?
TRE® staat voor Tension/Trauma Release Exercises en is een lichaamsgerichte methode om diepe, chronische spanning te verminderen. 

Flexibel les volgen met strippenkaart of abonnement

We hebben een groot aanbod aan verschillende lessen en door de verschillende abonnementen
en strippenkaarten ben je flexibel in hoe vaak en wanneer je les wilt volgen.
Uiteraard mag je eerst een gratis proefles meedoen.