Yogilates XL
Deze actieve les is een combinatie van Yoga en Pilates.
We beginnen de les met een aantal zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Gevolgd door houdingen en oefeningen die vooral gericht zijn op buik- en rompspieren. Dit zorgt voor een betere lichaamshouding, meer flexibiliteit en sterkere spieren.
Data:
Maandag 6 juni (2e Pinksterdag) a.s. van 10.00 tot 11.30 uur
Docent:
Kosten:
Workshop á €25,00 of 2 strippen/lessen van je tegoed.
