Zwangerschap Restorative XL

Diepe ontspanning & connectie met je baby
Aanmelden

Zwangerschap Restorative XL

Restorative yoga is vooral gericht op ontspanning van het lichaam. Het gaat hierbij om ontspanning van zowel lichaam als geest. Je leert om te accepteren wat zich aandient (prettig of onprettig), er geen weerstand aan te bieden maar je er juist aan over te geven.

In deze zwangerschaps restorative Yoga les houden we de houdingen 10-20 minuten aan! Je wordt overal waar kan ondersteund om zo tot diepe ontspanning te komen en je lichaam uit te laten rusten voor al het harde werk dat ze verricht in deze bijzondere tijd in je leven.

Deze les is bedoeld om even echt tijd voor jezelf te nemen, om stress en spanning uit je lijf te laten glijden en om een diepe connectie met je baby te mogen ervaren.

Dag & tijd:

Maandag 4 april a.s. van 19.00 tot 20.30 uur
Zaterdag 7 mei a.s. van 10.00 tot 11.30 uur

Docent:

Iris Kuipers

Kosten:

Workshop á €25,00 p.p.