Buiten Yoga
Nu we binnen geen lessen mogen geven gaan we lekker naar buiten.
In groepjes van max 4 deelnemers kun je genieten van
ontspannen in de buitenlucht.
Online Yoga Pakket
Met ons Online Yoga pakket krijg je onbeperkt toegang tot onze uitgebreide database met online lessen yoga, meditatie, pilates en mindfulness.
Volg zoveel lessen als je wilt op het tijdstip dat jij kiest.
ont-wikkelen ont-spannen ont-moeten
Lekker in je vel zitten is leven vanuit je eigen kracht. In evenwicht met jouw natuurlijke levensritme.
Het betekent niet alleen dat je lichamelijk fit bent maar ook dat je mind in balans is.
In Artemis, centrum voor body & mind richten we onze aandacht op beide: een gezonde geest in een gezond lichaam.
In ons sfeervolle centrum in IJsselstein (Utrecht) ben je welkom voor lessen yoga, pilates, meditatie en mindfulness.
We bieden workshops en cursussen op het gebied van zelfontwikkeling en je kunt terecht voor coaching, een reikibehandeling en/of een heerlijke massage.
Yoga
Een yogales is jezelf even een moment van echte aandacht gunnen. Je mag even helemaal in het hier en nu zijn en je “moet” niks.
Coaching
Coaching is de weg omhoog vinden. Met een coach werk je actief aan het hervinden van jouw innerlijke kracht en levenslust.
Zelfontwikkeling
In de workshops gaan we dieper in op een thema. Om je (zelf)kennis te verdiepen en te werken aan je persoonlijke ontwikkeling.
Yoga, pilates, meditatie, mindfulness
Ben je op zoek naar meer rust en balans in je leven? Heb je behoefte aan een rustpunt in je drukke week? Wil je graag leren hoe te ontspannen en naar je lichaam te luisteren? Dan zijn yoga en/of meditatie iets voor jou!
We hebben een ruim aanbod aan lessen. Door de verschillende abonnementen en strippenkaarten ben je flexibel in hoe vaak en wanneer je les wilt volgen. Je bent natuurlijk welkom om eerst een gratis proefles te volgen.
Naast de vaste wekelijkse lessen bieden we ook regelmatig workshops en bijzondere lessen aan.
Coaching
Soms loopt je leven niet (helemaal) zoals je graag zou willen. Misschien loop je steeds tegen dezelfde thema’s aan of heb je het gevoel niet vooruit te komen. Coaching helpt je de deur te openen naar nieuwe mogelijkheden. Zodat je zelf weer richting kunt geven aan je leven.
Coaching kan worden ingezet als je worstelt met problemen in je privéleven of op je werk. Als je een burn-out wilt voorkomen of herstellend hiervan bent. Of als je relatieproblemen ervaart of iets ingrijpends hebt meegemaakt.
Zelfontwikkeling
Wil je graag groeien?
Jezelf beter leren kennen en je talenten onderzoeken?
Meer balans ervaren in je leven of oude pijnpunten oplossen?
Doe dan eens mee met een workshop of cursus. In een veilige setting en onder professionele begeleiding ga je aan de slag om te werken aan je persoonlijke ontwikkeling.
Je maakt hierbij onderdeel uit van een groep. Door met elkaar te delen vind je herkenning en verdieping.
Wat anderen zeggen over Artemis
Ik ben zo blij dat Artemis een onderdeel van mijn leven is geworden. Zo veel mooie inzichtvolle en inspirerende lessen.
Het is een mooie en warme plek om te komen.
.
Bedankt voor het mogelijk maken van de mooie momenten, om tussen de sleur van het dagelijks leven te kunnen ont-moeten, ont-spannen en de focus bij jezelf brengen. Het is een fijne ondersteuning en ik waardeer enorm hoe jullie het doen!
Even voorstellen…
Mijn naam is Monique de Boer. Ik ben oprichter van Artemis, centrum voor body & mind. Het is mijn droom een plek te bieden waar je ontspanning en rust kunt vinden. Waar je kunt werken aan je persoonlijke groei en waar je helemaal jezelf mag zijn.
In ons nieuwe pand wordt die droom werkelijkheid. In de Maanzaal en Zonzaal kun je terecht voor een yogales of workshop. De lounge biedt gelegenheid tot het drinken van een bakkie, een goed gesprek of juist even rustig een tijdschrift lezen. Voor meer ontspanning boek je een lekkere massage of Reiki behandeling. Coaching helpt je als je een probleem bij de wortel wilt aanpakken.
Kortom, Artemis is een plek waar je kunt ont-wikkelen, ont-spannen en ont-moeten.
Heb je een vraag?
Neem contact met ons op via onderstaand formulier. Je krijgt zo snel mogelijk antwoord.