Breng meer rust en balans in je leven

Met yoga, pilates, meditatie en mindfulness
Naar het lesaanbod

Heb je moeite met ontspannen?

Yoga leert je om te gaan met stress en spanning

Wil je een fit en gezond lichaam?

Werk aan een betere conditie en meer flexibiliteit

Behoefte aan meer rust en balans in je leven?

Yoga en meditatie brengen een rustpunt in je drukke week

Ben je herstellend van een blessure of ziekte?

Werk onder deskundige begeleiding aan je herstel

Yoga en meditatie

Uit je hoofd…

Yoga, pilates, meditatie en mindfulness helpen je om uit je hoofd en in je lijf te komen.  Zo kun je de drukte van alledag even achter je laten.

Het volgen van een yogales is jezelf even een moment van echte aandacht gunnen. De hele week ben je druk met werk, zorg en sociale verplichtingen. Op de yogamat mag je even helemaal in het hier en nu zijn en “moet” je niks.

Er zijn lessen voor ieder niveau en voor ieder lijf.  Of je nu lenig bent of niet, last hebt van een blessure of herstellend bent van ziekte of burn-out, gewoon lekker wilt ontspannen of wilt werken aan een sterk en fit lichaam, er is altijd een les die bij je past.

“Yoga is not about being good at something
It’s about being good to yourself”

Waarom yoga bij Artemis?

Ons centrum in IJsselstein is sfeervol ingericht. Zodra je binnenstapt ervaar je direct de rust.

De lessen worden gegeven door goed opgeleide, enthousiaste docenten. Allemaal hebben ze passie voor het vak en dragen dit met liefde uit. Elke docent heeft haar/zijn eigen specialiteit en dat komt in de lessen tot uitdrukking. Uiteraard volgen ze regelmatig bijscholingen.

Door de verschillende abonnementen en strippenkaarten ben je flexibel in hoe vaak en wanneer je les wilt volgen. 

Yoga bij Artemis
Yoga

Maak kennis met Yoga

Je bent van harte welkom om zelf te ervaren wat yoga, pilates en/of meditatie voor je kunnen doen.

Met ons pakket “Maak kennis met Yoga” kun je 3 lessen volgen uit ons vaste lesrooster. Dit kunnen 3 keer dezelfde yogavorm zijn of kies voor verschillende lessen.

Kom je kennismaken met Yoga bij Artemis?

Ook jij kunt met yoga een gezonde body & mind bereiken

Laad je batterij weer op

Je zult je energieker gaan voelen en minder last hebben van vermoeidheid en futloosheid.

Ervaar meer rust en balans

De invloed van stress en spanning zal verminderen. Je gaat beter slapen en je concentratie verbetert. 

Word leniger en sterker

Je gaat je fysiek fitter en evenwichtiger voelen. Je spierkracht en flexibiliteit nemen toe. 

Werk aan een gezond lichaam

Op een zachte manier werk je aan het herstel van een blessure of ziekte.

Ervaringen van cursisten

Sinds ik elke week yogales volg heb ik geen last meer van mijn rug. Ik ben zo blij dat ik alles weer kan.”

Rob

Artemis is een heerlijke plek om te zijn. Het nieuwe pand ziet er fantastisch uit. Hier is echt iets moois gecreëerd met alles in huis om te kunnen ontspannen.

Lotte

Fijne sfeer en een heel gevarieerd aanbod aan lessen. De docenten hebben aandacht voor de cursisten. Ik kijk elke week weer uit naar mijn uurtje op de mat.

Eric

Bedankt voor het mogelijk maken van de mooie momenten, om tussen de sleur van het dagelijks leven te kunnen ont-moeten, ont-spannen en de focus bij jezelf brengen. Het is een fijne ondersteuning en ik waardeer enorm hoe jullie het doen!

Freddie

Als ik de deur van de studio binnenstap ervaar ik direct de rust. Nog voor ik op mijn matje stap voel ik de stress al van me afglijden.”

Annette

Hier volg ik altijd fijne yogalessen. Persoonlijke aandacht van de yogadocent, ruim lesaanbod met verschillende soorten lessen. En altijd een kopje thee aan het einde van een les. Mooie ruimte ook: twee yogazalen, een coachruimte, kleedruimte en een gezellige huiskamerachtige ‘bar’, uiteraard alleen met theetjes of koffie.

Willemijn

Een mooie plek voor yoga: professioneel, gezellig, veelzijdig.

Madelon

Kom het zelf ervaren!

Je bent van harte welkom om zelf te ervaren wat yoga, meditatie en mindfulness voor je doen.

We hebben een groot aanbod aan lessen en door de verschillende abonnementen
en strippenkaarten ben je flexibel in hoe vaak en wanneer je les wilt volgen.

Introductie Cursus Yoga

Heb jij geen of weinig yoga-ervaring en wil je graag kennismaken?
Wil je ervaren wat yoga voor je kan doen en ontdekken welke yogavorm bij je past?
Dan is onze Introductie Cursus iets voor jou!

In 5 lessen maak je kennis met verschillende yogastijlen, leer je de basishoudingen
en krijg je wat meer informatie over de filosofie achter yoga.
Na de cursus ben je geen “groentje” meer op yoga-gebied
n kun je doorstromen naar de reguliere lessen.

Veel gestelde vragen

Ik heb geen ervaring met yoga. Is dat erg?

Nee hoor, je bent van harte welkom te komen ervaren of yoga iets voor je is. Als beginner kun je eerst de Introductie Cursus Yoga volgen of neem het pakket Maak kennis met Yoga. Zo kun je in 3 lessen rustig kennismaken met Yoga en de docenten.

Waar vind ik het lesrooster?

Ons actuele lesrooster vind je hier

Is Yoga veilig om te doen?

Yoga is bij uitstek een hele veilige manier om aan je gezondheid te werken. Juist ook nu met Corona.

Iedereen heeft een eigen matje en minimaal anderhalve meter ruimte. Zo zorgen we goed voor elkaar en ons zelf en kunnen we samen ontspannen.

Bekijk hier ons Corona protocol.

Ik heb fysieke klachten. Is yoga geschikt voor mij?

Als je in behandeling bent voor je klacht overleg dan altijd met je behandelaar of huisarts.

Neem bij twijfel even contact met ons op om te overleggen. We adviseren je dan welke les voor jou nu het meest geschikt is.

Maak kennis met Yoga

Volg vrijblijvend drie lessen naar keuze en maak kennis met yoga en de docent(en).

Voor slechts €20,00 p.p.

Ervaringen van cursisten

Ik heb een onbeperkt abonnement en volg les zoveel als ik kan. Deze flexibiliteit is heel fijn, zo kan ik yoga makkelijk inpassen in mijn drukke leven.

Angelique

Fijne sfeer en een heel gevarieerd aanbod aan lessen. De docenten hebben aandacht voor de cursisten. Ik kijk elke week weer uit naar mijn uurtje op de mat.

Eric