Breng meer rust en balans in je leven

Met yoga, meditatie, mindfulness en pilates
Gratis proeflesNaar het lesaanbod

Heb je moeite met ontspannen?

Yoga leert je om te gaan met stress en spanning

Wil je een fit en gezond lichaam?

Werk aan een betere conditie en meer flexibiliteit

Behoefte aan meer rust en balans in je leven?

Yoga en meditatie brengen een rustpunt in je drukke week

Ben je herstellend van een blessure of ziekte?

Werk onder deskundige begeleiding aan je herstel

Yoga, meditatie, mindfulness, pilates IJsselstein

Uit je hoofd…

Yoga, meditatie en mindfulness helpen je om uit je hoofd en in je lijf te komen.  Zo kun je de drukte van alledag even achter je laten.

Het volgen van een yogales is jezelf even een moment van echte aandacht gunnen. De hele week ben je druk met werk, zorg en sociale verplichtingen. Op de yogamat mag je even helemaal in het hier en nu zijn en “moet” je niks.

Er zijn lessen voor ieder niveau en voor ieder lijf.  Of je nu lenig bent of niet, last hebt van een blessure of herstellend bent van ziekte of burn-out, gewoon lekker wilt ontspannen of wilt werken aan een sterk en fit lichaam, er is altijd een les die bij je past.

“Yoga is not about being good at something
It’s about being good to yourself”

Waarom yoga bij Artemis?

Ons centrum in IJsselstein is sfeervol ingericht. Zodra je binnenstapt ervaar je direct de rust.

De lessen worden gegeven door goed opgeleide, enthousiaste docenten. Allemaal hebben ze passie voor het vak en dragen dit met liefde uit. Elke docent heeft haar/zijn eigen specialiteit en dat komt in de lessen tot uitdrukking. Uiteraard volgen ze regelmatig bijscholingen.

Door de verschillende abonnementen en strippenkaarten ben je flexibel in hoe vaak en wanneer je les wilt volgen. Je bent altijd welkom eerst een proefles mee te doen.

Yoga, meditatie, mindfulness, pilates IJsselstein

Ook jij kunt met yoga een gezonde body & mind bereiken

Laad je batterij weer op

Je zult je energieker gaan voelen en minder last hebben van vermoeidheid en futloosheid.

Ervaar meer rust en balans

De invloed van stress en spanning zal verminderen. Je gaat beter slapen en je concentratie verbetert. 

Word leniger en sterker

Je gaat je fysiek fitter en evenwichtiger voelen. Je spierkracht en flexibiliteit nemen toe. 

Werk aan een gezond lichaam

Op een zachte manier werk je aan het herstel van een blessure of ziekte.

Ervaringen van cursisten

Sinds ik elke week yogales volg heb ik geen last meer van mijn rug. Ik ben zo blij dat ik alles weer kan. 

Rob

Als ik de deur van de studio binnenstap ervaar ik direct de rust. Nog voor ik op mijn matje stap voel ik de stress al van me afglijden. 

Annette

Kom het zelf ervaren!

Je bent van harte welkom om zelf te ervaren wat yoga, meditatie en mindfulness voor je doen.

We hebben een groot aanbod aan lessen en door de verschillende abonnementen
en strippenkaarten ben je flexibel in hoe vaak en wanneer je les wilt volgen.
Uiteraard mag je eerst een gratis proefles meedoen.

Introductie pakket Yoga

Wil jij ervaren wat yoga voor je kan doen?

Heb jij geen of weinig yoga-ervaring en wil je graag kennismaken?
Wil je ervaren wat yoga voor je kan doen en ontdekken welke yogavorm bij je past?
Dan is ons Introductie Pakket iets voor jou!

Het pakket bestaat uit 4 lessen. Jij bepaalt zelf wanneer en welke les je komt meedoen.
Zo kun je rustig verschillende yogastijlen en docenten ervaren.

Veel gestelde vragen

Ik heb geen ervaring met yoga. Is dat erg?

Nee hoor, je bent van harte welkom te komen ervaren of yoga iets voor je is. Je mag altijd eerst een gratis proefles volgen. Als beginner kun je ook eerst een Introductie Pakket afnemen. Zo kun je in 4 lessen rustig kennismaken met Yoga en de docenten. 

Ik heb fysieke klachten. Is yoga geschikt voor mij?

Als je in behandeling bent voor je klacht overleg dan altijd met je behandelaar of huisarts.

Neem bij twijfel even contact met ons op om te overleggen. We adviseren je dan welke les voor jou nu het meest geschikt is.

Waar vind ik het lesrooster?

Ons actuele lesrooster vind je hier

Ik heb een proefles gevolgd. Wat nu?

Als je na de proefles verder wilt met het volgen van yogalessen dan zijn er verschillende mogelijkheden. Je kunt om te beginnen een strippenkaart nemen. Je bent dan flexibel in het volgen van lessen. Zo kun je verschillende lessen uitproberen.

Heb je voorkeur voor een vaste les in de week, dan kun je een doorlopend abonnement voor een vast lesuur nemen. 

Neem een kijkje bij de tarieven voor de verschillende mogelijkheden .

Wil je persoonlijk advies? Neem dan even contact op.

Nu de Corona besmettingen oplopen, is Yoga veilig om te doen?

Yoga is bij uitstek een hele veilige manier om aan je gezondheid te werken. Juist ook nu met Corona.

Iedereen heeft een eigen matje en minimaal anerhalve meter ruimte. Zo zorgen we goed voor elkaar en ons zelf en kunnen we samen ontspannen.

Bekijk hier ons Corona protocol. 

Kom een gratis proefles meedoen

Volg vrijblijvend een les naar keuze en maak kennis met yoga en de docent.

Ervaringen van cursisten

Ik heb een onbeperkt abonnement en volg les zoveel als ik kan. Deze flexibiliteit is heel fijn, zo kan ik yoga makkelijk inpassen in mijn drukke leven.

Angelique

Fijne sfeer en een heel gevarieerd aanbod aan lessen. De docenten hebben aandacht voor de cursisten. Ik kijk elke week weer uit naar mijn uurtje op de mat.

Eric