Introductie cursus Yoga
Dat yoga goed voor je is, is inmiddels wel algemeen bekend. Maar hoe begin je?
Heb jij geen of weinig yoga-ervaring en wil je graag kennismaken?
Wil je ervaren wat yoga voor je kan doen en ontdekken welke yogavorm bij je past?
Dan is onze introductiecursus iets voor jou!
Tijdens deze middag leer je de meest voorkomende yoga-houdingen en hoe je deze correct uitvoert.
Je leert ademhalings- en ontspanningsoefeningen en hoe deze toe te passen op en buiten de yogamat.
Na de cursus ben je geen groentje meer op yoga gebied en kun je doorstromen naar de reguliere lessen.
Verschillende yoga stijlen
Tijdens deze middag maak je kennis met een alle yogastijlen die bij Artemis gegeven worden. Yogastijlen die aan bod komen zijn:
EasyFlow, Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Yin Nidra, Yogilates en Vinyasa/Poweryoga.
Dag & tijd:
Zaterdagen van 13:00 tot 16.00 uur
Data:
Start : 26 januari 2025
Start: 23 maart 2025
Docent:
Kosten:
€60,00 p.p.
“Yoga is not about being good at something
It’s about being good to yourself”
Ervaringen van deelnemers
Fijn om te starten in een groep met allemaal beginners. Veel aan de lessen gehad en daarna doorgestroomd naar een vaste wekelijkse les.
Leuk om op deze manier kennis te maken met yoga en de verschillende docenten in Artemis. De cursus heeft me echt over een drempel geholpen.
Kom ook kennis maken met yoga
Na afloop van deze cursus ben je geen groentje meer op yoga gebied en kun je veilig doorstromen naar onze reguliere lessen.
Introductie cursus Yoga
- In de middag
- Kennismaken met verschillende yoga stijlen