Maak kennis met het team van Artemis

Jolanda studeerde in 1993 af als oefentherapeut Mensendieck en specialiseerde zich daarna als psychosomatisch therapeut, coach en trainer. Ze heeft de docentenscholing Yin Yoga en Klassieke Yoga bij Stichting Raja Yoga gevolgd om haar kennis over de yoga filosofie en doceren te vergroten. Daarnaast is ze opgeleid tot Body & Mind Language coach (BML).

Jolanda geeft op een zachte en invoelende manier les met veel aandacht voor ieders behoeften.
Ze geeft in Artemis lessen Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Easy Flow Yoga en Easy Flow & Meditatie. Daarnaast geeft ze regelmatig verdiepingsworkshops rondom thema’s als Body Mind Language en Yin Yoga.

“Houding en beweging zijn mijn passie en yoga is daarin heel belangrijk.
De waarde geweldloosheid voor je lichaam en geest in het bewegen, bracht mij naar de Yin Yoga.”

Esther heeft de 200-urige Hatha yoga opleiding gevolgd bij Yoga Point in Leidsche Rijn en de Birthtlight Zwangerschapsyoga opleiding bij Yoga Moves in Utrecht.

De lessen van Esther kenmerken zich door een mooie balans tussen beweging, ademhalingstechnieken, meditatie, concentratie en innerlijke rust.

In Artemis geeft Esther lessen HathaYoga, Easy Flow Yoga en Zwangerschapsyoga.

“Yoga heeft mij al veel gebracht in het leven. Het helpt me uit mijn drukke hoofd te gaan, in mijn lichaam te treden en het daagt me uit om balans, kracht en stilte te vinden in mijzelf en daardoor dingen weer duidelijker te zien. Ik geloof dat yoga voor iedereen is, ongeacht je lichaamsbouw, leeftijd, lenigheid of kracht.
Mijn doel is om alle aspecten van yoga begrijpelijk en passend te maken en jou weer goed je lichaam te laten voelen. 

Mijn liefde voor Zwangerschapsyoga heeft zich ontwikkeld tijdens mijn eigen zwangerschappen. Met de Zwangerschapsyoga lessen wil ik iedere vrouw uitnodigen om te genieten van het nieuwe leven wat in je groeit. Omdat jouw lichaam 9 maanden lang heel hard aan het werk is voor jouw baby, zal je in de lessen veel ontspanningsoefeningen tegenkomen aangevuld met veilige yogahoudingen voor tijdens de zwangerschap. Maar ook praktische informatie en ademhalingstechnieken die je kunt gebruiken tijdens de geboorte van je kindje. 

Ik hoop je snel te ontmoeten in één van mijn lessen!”

Loes heeft bij de AALO de opleiding tot Yin Yoga en Power Yoga docent gevolgd. Ze combineert het yogales geven met een baan als manager van een ICT-afdeling. 

Loes geeft in Artemis lessen Yin Yoga en Poweryoga. 

“Vanuit mijn achtergrond in klassiek ballet, ben ik geinteresseerd geraakt in yoga. In eerste instantie de dynamische varianten, zoals o.a. Power yoga en acro-yoga. Later ben ik meer de rustige variant Yin Yoga gaan waarderen. Een aantal jaren heb ik diverse vormen van yoga vanuit een eigen studio mogen aanbieden. Naast mijn fulltime baan in de automatisering, is yoga voor mij een essentiele aanvulling en oplaadmoment om lichaam en geest te kunnen ontspannen om vandaaruit weer energie te krijgen.
Ik kijk er erg naar uit jullie te mogen ontmoeten bij Artemis. Samen gaan we de boeiende reis van yoga verder ontdekken.”

Martine heeft altijd passie gehad voor het geven van groepslessen. Vanaf haar 15de geeft ze al les in diverse vormen van groepslessen. Op een gegeven moment is ze in aanraking gekomen met Pilates en Yoga en heeft zich daar verder in ontwikkeld. Ze heeft verschillende opleidingen gevolgd op het gebied van voeding en bewegen. Dit alles kwam samen in haar eigen sportschool die ze 10 jaar heeft gerund.

“Mensen begeleiden naar een gezondere lifestyle is altijd mijn drive geweest.  Deze kennis wil ik graag overdragen.
Met veel plezier geef ik daarom les.”

In Artemis geeft Martine lessen Poweryoga, pilates en yogilates en ze geeft regelmatig workshops voor een gezondere lifestyle.

Constance kwam al vroeg in aanraking met yoga en massage en ervaart dit samen met dans als een belangrijke basis in haar leven voor balans, energie en een vitaal, soepel lichaam. Constance is danscoach, yogadocent en Thaise yoga masseur. Ze geeft djembé workshops, yogalessen en dans meditaties.  Verder heeft ze o.a. de opleiding nieuw inzicht Chinese geneeskunde en Natuurvoedingsconsulent gevolgd.

“Ik geef mijn kennis graag aan je door en hoop zo massage, dans en yoga meer te integreren in het dagelijks leven van jou en anderen. Ik wil je graag zien stralen en helpen jouw eigen natuurlijke ritme te ontdekken en te volgen.”

Monique Besseling volgt zelf al meer dan twintig jaar yogalessen en volgde de Intensieve Yogascholing bij Rob Obermeijer in Utrecht.

Sinds 2004 geeft ze met veel passie en enthousiasme yogalessen. Monique geeft toegankelijke lessen waarin je leert waar te nemen zonder veroordelend te zijn.

In Artemis valt ze regelmatig in bij afwezigheid van de vaste docenten.

“Yoga en meditatie zijn voor mij middelen geworden om in het dagelijkse leven een moment van rust te vinden. Een manier om terug te keren bij mezelf en bij het leven zoals het op dat moment is.

Yoga leert me keer op keer, onbevooroordeeld en open in het moment aanwezig te zijn, waardoor spanningen als vanzelf oplossen.”