Introductie cursus Yoga

Startdatum volgt
Aanmelden

Introductie cursus Yoga

Dat yoga goed voor je is, is inmiddels wel algemeen bekend. Maar hoe begin je?

Heb jij geen of weinig yoga-ervaring en wil je graag kennismaken?
Wil je ervaren wat yoga voor je kan doen en ontdekken welke yogavorm bij je past?
Dan is onze introductiecursus iets voor jou!

5 lessen + 1

Tijdens de cursus van 5 lessen leer je de meest voorkomende yoga-houdingen en hoe je deze correct uitvoert.
Je leert ademhalings- en ontspanningsoefeningen en hoe deze toe te passen op en buiten de yogamat.
Na de cursus kun je nog een proefles volgen in een lesuur naar keuze.

Verschillende yoga stijlen

Elke les maak je kennis met een andere yogastijl en -docent. Yogastijlen die aan bod komen zijn:
Easy Flow Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Mindfulness & Meditatie, Yogilates en Vinyasa/Poweryoga.

Dag & tijd:

Zaterdag van 9.30-10.45 uur

Data:

Startdatum volgt

“Yoga is not about being good at something
It’s about being good to yourself”

Ervaringen van deelnemers

Fijn om te starten in een groep met allemaal beginners. Veel aan de lessen gehad en daarna doorgestroomd naar een vaste wekelijkse les.

Annemiek

Leuk om op deze manier kennis te maken met yoga en de verschillende docenten in Artemis. De cursus heeft me echt over een drempel geholpen.

Karin

Kom ook kennis maken met yoga

Na afloop van deze cursus ben je geen groentje meer op yoga gebied en kun je veilig doorstromen naar onze reguliere lessen.