Yoga

Echte mannen doen aan yoga

Echte mannen doen aan yoga

Gelukkig hebben we het “geiten-wollen-sokken” imago al enige tijd afgeschud, toch blijft het aantal mannen in een yogales achter bij de dames. Jammer want de positieve effecten van yoga zijn natuurlijk net zo goed voor mannen.

Lees meer
Flexibiliteit

Flexibiliteit

Leer door yoga omgaan met veranderingen en tegenslagen in je leven. 
Een flexibel lichaam is in staat zich te bewegen in verschillende houdingen en posities. Een flexibele geest beweegt mee met de wisselende omstandigheden van het leven. Het zorgt dat je je aanpast als je situatie verandert.

Lees meer
Yoga is voor iedereen

Yoga is voor iedereen

Om yoga te kunnen doen hoef je niet lenig of jong te zijn en je hoeft al helemaal niet aan de laatste yoga fashion mee te doen. Als je kunt ademen dan kun je yoga doen. Er zijn zoveel verschillende yogavormen dat je altijd wel een stijl vindt die bij je past.

Lees meer